BeWellSports le guide de démarrage

Vous débutez le sport ou vous êtes déjà expérimenté et vous voulez optimiser vos entraînements ? Si vous venez de découvrir BeWellSports et que vous ne savez pas par où commencer, ce guide est fait pour vous. En quelques minutes, vous allez comprendre comment structurer vos séances de musculation, fitness ou cardio, et utiliser l’application efficacement dès aujourd’hui.

Ce que vous allez apprendre dans ce guide :

• Comprendre le système d’expérience (XP)

• Comprendre la monnaie interne (BeWellCoins) et à quoi elle sert

• Utiliser WellNotes (outil gratuit de création/planification de séances)

• Découvrir WellForge (outil avancé pour programmer des séances plus précises)

Mais avant de nous lancer dans l’explication de chaque outil, faisons un rapide résumé sur l’application de musculation BeWellSports.